Ajurweda – indyjski sposób na życie

Ajurweda cieszy się obecnie ogromną popularnością. Ta technika wywodząca się z Indii, liczy sobie kilkaset lat. Ajurweda dąży do uzyskania równowagi pomiędzy doshami. Pod tą tajemniczą nazwą kryją się formy energii życiowej. Każda z nich posiada odmienne funkcje, jednak wszystkie one pozostają w pewnej relacji ze sobą. Uważa się, że w organizmie ludzkim dominuje jedna z tych form energii. W zależności od tego, dany człowiek posiada określony stan zdrowia i różną zapadalność na choroby.

Stosowanie ajurwedy w codziennym życiu przynosi niemalże same korzyści. Ajurweda to swego rodzaju filozofia życia. Oparta jest nie tylko o nasze postępowanie czy rodzaj spożywanej diety. Dzięki tej technice można dłużej cieszyć się zdrowiem, zapobiec niektórych chorobom bądź też zmniejszyć ryzyko ich wystąpienia. Z tego powodu każdy z nas powinien zastosować podstawowe założenia ajurwedy. Technika ta zwalcza nie tylko jednostki chorobowe. Jest również korzystna dla zdrowia psychicznego.